ein sonntagnachmittag mit drehtanz und anderen übungen um deine ruhe zu finden und gestärkt durch den alltag zu gehen!
wir suchen und finden entspannung und neue kraft in bewegung, atmung und sein.
du darfst 4 stunden dein telefon ausschalten und dich ganz auf dich und deinen körper einlassen. ich führe dich durch verschiedene übungen zu einer zentrierten entspannung und zum drehen um die eigene achse, ähnlich wie das gebet der sufis oder die meditation in der drehung.
du brauchst keine vorkenntnisse, nur lust und interesse dich darauf einzulassen und etwas neues auszuprobieren (oder auch in bekanntes einzutauchen)
wenn du möchtest kannst du mich auch direkt kontaktieren. ich melde mich so bald wie möglich per telefon.
